DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Milo / yogurt PROTEÍNA Opción 1: Huevos Opción 2: Calentado de arvejas ACOMPAÑANTE Opción 1: Tostada integral / hojuelas de maíz Opción 2: Pan de la abuela FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de verduras PROTEÍNA Opción 1: Goulash Opción 2: Pollo oriental Opción Vegetariana: Hamburguesa de lenteja […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Chocolate bajo en azúcar PROTEÍNA Opción 1: Huevos revueltos Opción 2: Quesadillas de jamón y queso ACOMPAÑANTE Opción 1: Pan aliñado Opción 2: Galletas integrales FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de ahuyama PROTEÍNA Opción 1: Bagre en salsa Opción 2: Carne asada Opción Vegetariana: Croquetas de garbanzo […]
DESAYUNO CALDO Carne BEBIDA LÁCTEA Milo bajo en azúcar PROTEÍNA Opción 1: Pizza hawaiana Opción 2: Huevos con ques ACOMPAÑANTE Opción 1: Pan costeño Opción 2: Tostadas FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de pollo PROTEÍNA Opción 1: Pollo guisado Opción 2: Carne molida Opción Vegetariana: Frijolada con huevos de codorniz […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Batido de banano y frutos rojos PROTEÍNA Opción 1: Huevo cocido Opción 2: Calentado con carne desmechada ACOMPAÑANTE Opción 1: Galletas Opción 2: pan integral FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa de pasta PROTEÍNA Opción 1: Carne en bistec Opción 2: Cuadros de pollo Bbq Opción Vegetariana: Veggie […]
DESAYUNO CALDO De pollo BEBIDA LÁCTEA Agua de panela PROTEÍNA Opción 1: Mini hayacas Opción 2: Huevos ACOMPAÑANTE Opción 1: Pan blanco Opción 2: Arepa blanca FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de verduras PROTEÍNA Opción 1: Cerdo agridulce Opción 2: Carne en fajitas Opción Vegetariana: Croquetas de lenteja VERDURA CALIENTE […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Milo bajo en azúcar PROTEÍNA Opción 1: Huevos con maíz Opción 2: Carne molida ACOMPAÑANTE Opción 1: Arepa casera Opción 2: Pan integral FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa de sancocho PROTEÍNA Opción 1: Pollo al horno Opción 2: Albóndigas en salsa criolla Opción Vegetariana: Veggie burguer LEGUMINOSAS […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Chocolate bajo en azúcar PROTEÍNA Opción 1: Sanduche de jamón, queso y vegetales Opción 2: Huevos revueltos ACOMPAÑANTE Opción 1: Dedos de queso Opción 2: Galletas FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de espinaca PROTEÍNA Opción 1: Cerdo a la plancha Opción 2: Carne guisada Opción Vegetariana: Carve […]
DESAYUNO CALDO Mixto BEBIDA LÁCTEA Milo en leche PROTEÍNA Opción 1: Calentado de maíz tierno y carne molida Opción 2: Huevos pericos ACOMPAÑANTE Opción 1: pan de la abuela Opción 2: Mini buñuelos FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa de cuchuco de maíz PROTEÍNA Opción 1: Pechuga asada Opción 2: Carne […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Cereal con yogur PROTEÍNA Opción 1: Burrito de pollo con crema de aguacate Opción 2: Huevos al gusto ACOMPAÑANTE Opción 1: Tostadas Opción 2: Pan integral FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa campesina PROTEÍNA Opción 1: Filete de tilapia asado Opción 2: Colombinas apanadas Opción Vegetariana: Falafel VERDURA […]
DESAYUNO CALDO De costilla BEBIDA LÁCTEA Agua de panela PROTEÍNA Opción 1: Carne en bistec Opción 2: Huevos al gusto ACOMPAÑANTE Opción 1: Pan blanco Opción 2: Arepa casera FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de verduras PROTEÍNA Opción 1: Cerdo asado con salsa de champiñon Opción 2: Carne en goulash […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Milo bajo en azúcar PROTEÍNA Opción 1: Huevos al gusto Opción 2: Pizza de carnes ACOMPAÑANTE Opción 1: Pan tajado Opción 2: Tostadas FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa mexicana PROTEÍNA Opción 1: Alitas Bbq Opción 2: Fajas de carne en salsa teriyaki Opción Vegetariana: Hamburguesa de lentejas […]
DESAYUNO CALDO De pescado BEBIDA LÁCTEA Chocolate PROTEÍNA Opción 1: Calentado Opción 2: Huevos al gusto ACOMPAÑANTE Opción 1: Galletas Opción 2: Pan de Avena FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa de plátano PROTEÍNA Opción 1: Carne con chimichurri Opción 2: Fajitas de pollo con pimentón Opción Vegetariana: Huevo cocido LEGUMINOSAS […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Batido de banano PROTEÍNA Opción 1: Rollo de jamón y queso Opción 2: Huevo cocido ACOMPAÑANTE Opción 1: Pancakes con miel Opción 2: Pan integral FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa de arracacha PROTEÍNA Opción 1: Cerdo con salsa de nuez moscada Opción 2: pechuga gratinada Opción Vegetariana: […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Milo bajo en azúcar PROTEÍNA Opción 1: Huevos al gusto Opción 2: Arepa con carne guisada ACOMPAÑANTE Opción 1: Arepa casera Opción 2: Pan baguette FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa de avena PROTEÍNA Opción 1: Pollo en salsa bechamel Opción 2: Carne boloñesa Opción Vegetariana: Carve soja […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Chocolate PROTEÍNA Opción 1: Huevos revueltos Opción 2: Pizza de pollo y maíz ACOMPAÑANTE Opción 1: Pan blanco Opción 2: Galletas integrales FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de ahuyama PROTEÍNA Opción 1: Pollo a las finas hierbas Opción 2: Bagre dorado Opción Vegetariana: Croqueta de lentejas VERDURA […]
DESAYUNO CALDO Mixto BEBIDA LÁCTEA Cereal con yogurt PROTEÍNA Opción 1: Wrap de carne molida Opción 2: Huevos al gusto ACOMPAÑANTE Opción 1: Arepa casera Opción 2: Pan con semillas FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de pollo PROTEÍNA Opción 1: Pechuga a la plancha Opción 2: Carne en bistec Opción […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Agua panela PROTEÍNA Opción 1: Huevos al gussto Opción 2: Calentado ACOMPAÑANTE Opción 1: Tostada Opción 2: Pan costeño FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa de pasta PROTEÍNA Opción 1: Carne en fajitas Opción 2: Cerdo agridulce Opción Vegetariana: Veggie desmechado con arroz VERDURA CALIENTE Mix de Zucchini […]
DESAYUNO CALDO Costilla BEBIDA LÁCTEA Milo bajo en azúcar PROTEÍNA Opción 1: Sandwich de pernil Opción 2: Huevos al gusto ACOMPAÑANTE Opción 1: Galletas Opción 2: Pan de la abuela FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de verduras PROTEÍNA Opción 1: Cuadritos de pollo Opción 2: Carne asada Opción Vegetariana: Croquetas […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Chocolate PROTEÍNA Opción 1: Arepa blanca con pollo desmechado Opción 2: Huevos con maíz ACOMPAÑANTE Opción 1: Pan leche Opción 2: Tostadas FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa minestrone PROTEÍNA Opción 1: Lasaña boloñesa Opción 2: Lasaña de pollo Opción Vegetariana: Lasaña con carve VERDURA CALIENTE Vegetales […]
DESAYUNO CALDO De pollo BEBIDA LÁCTEA Chocolate PROTEÍNA Opción 1: Tajada de queso Opción 2: Huevos revueltos ACOMPAÑANTE Opción 1: Pan de yuca Opción 2: galletas integrales FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa campesina PROTEÍNA Opción 1: Cerdo a la Bbq Opción 2: Carne guisada Opción Vegetariana: Falafel VERDURA CALIENTE […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Agua de panela PROTEÍNA Opción 1: Arepa con jamón y queso Opción 2: Huevos pericos ACOMPAÑANTE Opción 1: Arepa Opción 2: Pan de avena FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa de cuchuco de trigo PROTEÍNA Opción 1: Pollo agridulce chino Opción 2: Albóndigas Opción Vegetariana: Huevo frito LEGUMINOSA […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Cereal con yogurt PROTEÍNA Opción 1: Empanada ranchera Opción 2: Huevos al gusto ACOMPAÑANTE Opción 1: Pan blanco Opción 2: Tostadas FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de zanahoria PROTEÍNA Opción 1: Filete de tilapia Opción 2: Cuadritos sudados Opción Vegetariana: Croquetas de frijol caraota VERDURA CALIENTE […]
e DESAYUNO CALDO De costilla BEBIDA LÁCTEA Agua de panela PROTEÍNA Opción 1: Huevos revueltos Opción 2: Sandwich de pollo y queso crema ACOMPAÑANTE Opción 1: Pan costeño Opción 2: Galletas FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Crema de pollo PROTEÍNA Opción 1: Pechuga gratinada Opción 2: Carne en fajiOpción Vegetariana: Humus […]
DESAYUNO BEBIDA LÁCTEA Milo bajo en azúcar PROTEÍNA Opción 1: Carne molida Opción 2: Huevos jamón ACOMPAÑANTE Opción 1: Arepa Opción 2: Pan integral FRUTA Variable JUGO Variable, bajo en azúcar ALMUERZO ENTRADA Sopa de avena PROTEÍNA Opción 1: Costillas de cerdo asadas a la Bbq Opción 2: Pechuga asada Opción Vegetariana: Veggie búrguer VERDURA […]